Quantcast
Channel: Groentegeregte | Maroela Media
Viewing all articles
Browse latest Browse all 81

Resep: Groentesosaties

$
0
0
Foto: Nina se kombuis

Foto: Nina se kombuis

Lewer 12 sosaties

Hierdie sosaties is veronderstel om vir vegetariërs te wees, maar al die karnivore smul ewe lekker daaraan. Maak sommer baie, want dit wat oorbly, kan môre in ʼn slaai of koeskoes gebruik word!

Bestanddele:

  • 12 murgpampoentjies, koppe en sterte afgesny en in 2 cm-ringe gesny
  • 12 klein piekeluitjies
  • 1 groot rooi-ui, geskil en in kwarte gesny
  • 2 van elke kleur soetrissies, ontpit en in stukke gesny
  • 12 kersietamaties
  • 12 baba-aartappels, gaar maar nie pap gekook nie
  • 1 bottel Franse slaaisous
  • 12 sosatiestokkies – week in water sodat dit nie brand nie

 Metode:

  1. Plaas al die groente in ’n glasbak en giet die slaaisous daaroor.
  2. Marineer vir 1 uur en ryg dan op die stokkies.
  3. Braai oor die kole en bedruip met oorblywende marinade.
  4. Sit voor met ’n groen slaai en dik snye growwe brood.

Bron: Maklike Maaltye uit Nina se kombuis
Uitgewer: Random House Struik


Viewing all articles
Browse latest Browse all 81

Trending Articles


Wiskunde, graad 6: Vraestel en memo (November)


Weer 'n kans op geluk (Deel II)


Maak jul eie reënmeter


Hoe om ’n aangebrande pot of oondbak skoon te maak


8 Wenke om water te bespaar


Die beste tyd van my lewe


Koshuiskaskenades


’n Beoordeling van die vertaling van σάρξ (vlees) in die Direkte Vertaling...


Welkom in die wêreld, Baba Strauss!


Warrelwind skep my op in die lug…los my op ‘n Wolk se rug


Een vakansie tydens my kinders se sporttoere ...


Graad 4-wiskundevraestel en -memorandum (November)


Mikrogolf-vrugtekoek


18 unieke kosse wat net Suid-Afrikaners sal ken


Gedig: Populiere


Breekpunt deur Marie Lotz: ’n lesersindruk


Graad 6, 2016: Vraestelle en memoranda


Wonder ek oor die volgende ….


Die oplossing vir yl hare is hier


Kyk watter glanspaartjie is verloof!